姜茶的做法通常是将少许茶叶和去皮的生姜一同加水煎开，趁热饮用，饮后身体暖融融的，非常舒服，特别适合风寒感冒患者服用，效用等同于我们常喝的姜汤。下面跟随生活小常识小编来了解姜茶的功效与作用。
姜茶的功效与作用
姜的味道辛辣，性情温热，服用之后能够发汗暖身、驱寒止呕，其含有的挥发油能够促进血液循环，使人的身体由寒冷中渐渐暖起来，因此，在严寒天气或是身体感冷的情况下，人们都喜欢喝上一杯姜茶暖暖身子。
姜茶的功效与作用主要表现在驱寒保暖，保健身体，对于风寒引起的感冒有很好的疗效，体内积聚的寒气和湿气是许多慢性病的根源，因此，常常饮用姜茶，及时清除体内的湿寒之气，不仅能使身体感觉暖暖的，还能起到很好的保养身体的作用。
姜茶怎么做
材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。
制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。
功效：温中散寒，健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。
注意：湿热型胃痛不宜用。
姜茶什么时候喝
初冬换季，天气寒冷，时候喝红糖姜茶,是风寒感冒的多发之季。因此在换季之时饮用姜茶，不但能驱寒防流感，更能提高身体免疫力，增强代谢能力。长期饮用不但能缓解女子宫寒、痛经等症状，也有驱寒健胃、活血、养颜、预防冻疮等功效，可谓是日常保健的天然补品。
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