生活小技巧:饭后打嗝怎么办

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打嗝通常情况下是正常的生理现象,吃完饭就出现了打嗝的现象,这一点是让很多人难受的,那要如何解决?下面跟随本站香香小编来了解下吧!

生活小技巧:饭后打嗝怎么办

1.憋气。如果已出现打嗝,可以尽量憋气,在感觉下一个嗝来临时,把食物吞下。如此2-3次,然后深呼吸一下,接着再重复前述动作。

2.拍打。在将要打嗝的人后背上突然拍打一下,可有效止住打嗝。

3.按压少商穴。用手指拇指按压少商穴,令其产生酸痛感,持续按压半分钟即可起到止嗝的作用

4.掐按内关穴。用手指掐内关穴,此穴位于手腕内侧横纹下约2横指的距离,其止嗝效果较好。

5.刮眉棱骨。将双手的拇指压在两侧太阳穴上,用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮,稍稍用力,以微有酸痛感时为佳。

6.喝醋。喝些醋,连续喝2-3次,可帮助停止打嗝。

7.塑料袋呼气法。用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3-5次深呼吸。将呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,来调节、抑制打嗝。

8.喷嚏止嗝。打嗝时想办法打个喷嚏,可以止嗝。

9.拉伸舌头。打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。

10.刺激咽喉。用筷子慢慢递入口腔中,刺激咽后壁或腭垂,会反射性的想呕吐,重复两次,打嗝就停止了。但鉴于宝宝年龄较小,此法使用不慎易造成伤害,故不建议对宝宝使用。

11.嚼生姜。将生姜洗净,切成片,然后放入口中细细嚼碎后吞下。

以上就是香香小编为大家支招饭后打嗝的办法,如果你会打嗝的话采用以上办法非常的有效果哦!

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